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Echappée lumineuse : 5 astuces pour se changer les idées simplement
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Découvrez 5 astuces hyper accessibles pour se changer les idées rapidement face au désarroi et trop plein d'émotions négatives, générés par l'addiction d'un proche.
Voici ce que votre enfant va gagner en téléchargeant ce guide :
- 5 astuces favorisant détente & évasion, facile d'accès pour les jeunes
- Le guide PDF récapitulatif hyper pratique, idéal à garder sous la main
- Reprendre goût au quotidien et se créer des moments pour soi
- Savoir comment faire une pause bien-être quand trop, c'est trop !
- Des idées pour se relaxer, souffler et évacuer la pression, partout et à tout moment